반려견과 경제적 자유를 찾아서

안녕하세요. 쩝이네집입니다~ '0'

여름이 지나는지, 요즘은 아침, 저녁으로 쌀쌀하네요.

환절기 감기 조심하시구요!! ^^

제가 오늘은 미숫가루 맛있게 만드는법과 칼로리를 소개할께요.^^

여름만 되면 생각나는 미숫가루...

올 여름에도 신~나게 간식삼아, 출출할때마다 맛있게 마셨는데요.^^

워낙 저렴하게 구입했더니, 아직 700g이나 남아서...

바쁜 아침시간에 후~~딱 미숫가루 만들어 먹고 있어요.

아침시간도 여유롭고... 맛도 있고, 아침 식사도 안거르게 되어서 좋네요.

미숫가루는 사실, 워낙 고소하다보니,

물에다가 미숫가루를 적당량 넣고, 설탕을 슬슬 담고는

휘휘 저어 먹으면 그만인데요!! ^^

좀더 속도 든든하게 하고, 맛있게 먹기 위해서

제가 미숫가루를 먹는 방법이 있어요!

<미숫가루 맛있게 만드는법>

첫번째. 물병을 준비하셔도 좋고, 대접을 준비하셔도 좋습니다.^^

두번째. 그리고, 흰우유 200ml를 붓고,

여기에 미숫가루는 밥숟가락으로 3스푼과

꿀/연유/설탕 중 선택해서 넣습니다.

색이 커피우유처럼 변하죠?! ^.^

tip_농도는 기호에 따라 조절할 수 있습니다.

1. 가볍게 마실경우 (연하게) : 미숫가루 2스푼

2. 아침식사 대신 마실경우/든든하게 마시고 싶을때 (진하게) : 미숫가루 4스푼

세번째. 물병에 탔을 경우에는 뚜껑을 닫고 잘~~ 흔들어 주시구요.

대접에 미숫가루를 탔을때는 숟가락으로 미숫가루가 뭉친 덩어리를

짓이겨가며 잘 섞어줍니다.^^

tip_

저는 작은 덩어리들을 살짝 씹어삼키고 싶을때는 대접에 미숫가루를 탑니다.

가볍게 마시길 원할때는 물병에 미숫가루를 타면 되니 각자 기호에 맞게~♥

어때요? 미숫가루 맛있게 만드는법 어렵지 않쥬? ^0^

미숫가루 칼로리는 100G당 358칼로리라고해요~

곡물로 만들어서 칼로리가 낮지 않을거라곤 생각했었는데,

그래도 칼로리에 비해 포만감도 강하고 간단하게 만들어 먹을 수 있어서 좋아요.^^